تحضير درس سباق العدو 100 م لمادة الرياضة المدرسية للصف الثامن الفصل الدراسي الاول
تحضير درس سباق العدو 100 م لمادة الرياضة المدرسية للصف الثامن الفصل الدراسي الاول لمنهج سلطنة عمان
إليك تحضير درس سباق العدو 100 متر لمادة الرياضة المدرسية للصف الثامن الفصل الدراسي الأول وفق منهج سلطنة عمان.
الدرس يندرج تحت وحدة ألعاب القوى ويهدف إلى تدريب الطلبة على الأداء الفني الصحيح لمسافة العدو القصيرة 100 متر، من خلال مجموعة أنشطة تفاعلية وتمارين تطبيقية مبنية على الإطار الفني والقانوني للمسابقة.
أهم عناصر التحضير:
– التمهيد: يبدأ الدرس بالجري حول الملعب مع تمارين إحماء وتمطيط العضلات.
– المفاهيم المستهدفة: البدء المنخفض، العدو، تزايد السرعة، مكعب البدء.
– الإعداد البدني: يشمل الوثب، الجري مع رفع الركبتين، وقذف الرجلين للأمام، وحركات العدو في وضع الانبطاح المائل.
– الأهداف التعليمية: أن يصف الطالب طريقة أداء سباق العدو 100 م، ويؤدي المراحل الفنية، ويطبق القواعد القانونية، ويُظهر اهتمامًا ومشاركة.
– الأنشطة التدريبية: تشمل ألعاب تمهيدية، تنفيذ سباقات قصيرة، أداء النموذج الفني، سباق تنافسي رئيسي، تطبيق مهارات داخل الحارة.
– الوسائل التعليمية: أقماع، صافرة، حواجز، عصي، مرمى.
– التقويم: من خلال الملاحظة، طرح الأسئلة، التصحيح الفوري، تغذية راجعة، نشاط تنافسي، وأسئلة تقويم ختامي حول الجوانب الفنية والقانونية للمسابقة.
رابط تنزيل ملف التحضير
رابط تنزيل تحضير درس سباق العدو 100 م لمادة الرياضة المدرسية للصف الثامن الفصل الدراسي الاول
شاهد ايضا
تحضير درس دفع الجلة لمادة الرياضة المدرسية للصف الثامن الفصل الدراسي الاول
نماذج للاسئلة في المعرفة والتطبيق والاستدلال لمادة العلوم للصف الثالث الفصل الدراسي الاول
الاختبار التشخيصي لمادة اللغة العربية للصف الثاني الفصل الدراسي الاول
في ختام هذا الدرس، يكون الطالب قد تعرف على المهارات الأساسية لمسابقة سباق العدو 100 متر من حيث الأداء الفني الصحيح، ووضعية البدء، وتسلسل الحركة، إضافة إلى إدراكه لأهمية السرعة والتوازن والتركيز في هذه المسابقة. كما يُسهم الدرس في تعزيز اللياقة البدنية والثقة بالنفس، وتشجيع روح التنافس الإيجابي بين الطلبة. ويُعد هذا الدرس خطوة مهمة في تنمية الجانب الحركي والمهاري، وتحفيز المتعلمين على ممارسة ألعاب القوى بأسلوب منظم وآمن، وفق القواعد الرياضية المعتمدة.
الرابط المختصر للمقال: https://zadelm.com/?p=30268
