ملخص الوحدة السادسة كرة السلة لمادة الرياضة المدرسية للصف الثاني عشر الفصل الدراسي الثاني المنهج العماني

نقدم لكم ملخص الوحدة السادسة كرة السلة لمادة الرياضة المدرسية للصف الثاني عشر الفصل الدراسي الثاني المنهج العماني

تُعدّ كرة السلة من أكثر الألعاب الجماعية إثارةً وتأثيراً في النفس، وتتطلب ممارستها قدرات بدنية وحركية متكاملة، فهي لعبة جماعية تعتمد على الأداء الجماعي للاعبي الفريق الواحد مجتمعين كوحدة واحدة في حالتَي الدفاع والهجوم على حدٍّ سواء. وتشتمل هذه الوحدة على موضوعين رئيسيين: ألعاب الستار كإحدى طرق الهجوم الفعّالة، وخطة دفاع المنطقة كإحدى الطرق الدفاعية الأساسية في كرة السلة، مع استعراض مزايا وعيوب كل تشكيل دفاعي.

الموضوع الأول: ألعاب الستار (Screen)

خلفية ومفهوم الستار

تعتمد لعبة كرة السلة اعتماداً كبيراً على تعاون أعضاء الفريق فيما بينهم من خلال تنفيذ الخطط الهجومية والدفاعية. يُعدّ الستار أحد أشكال التعاون الهجومي الذي يُساهم في نجاح الخطط الهجومية للفريق، فهو من التحركات الهادفة والفعّالة التي يقوم بها اللاعبون بهدف إتاحة الفرصة لأحد أعضاء الفريق للوصول إلى مكان مناسب للتصويب. وتعريفه: هو أحد الأساليب الهجومية الذي يهدف إلى إعاقة طريق أحد مدافعي الفريق المنافس بطريقة قانونية لتسهيل المهمة الهجومية وفتح طريق للزميل المهاجم للتحرك والتصويب على السلة دون مضايقة.

كيفية أداء الستار

للقيام بأداء الستار بطريقة صحيحة ينبغي مراعاة الآتي:

• الاقتراب من المدافع والوقوف في الاتجاه المطلوب لمرور زميلي المهاجم.

• اتخاذ الوضع الصحيح مع القدمين متباعدتان وذراعاي بجانب الجسم.

• القيام بحجز المدافع بالصدر دون اندفاع أو ارتكاب خطأ شخصي ضده.

• إثبات الوضعية الأساسية وعدم التحرك لتغيير الوضع من التحرر لأنها ستُؤدي إلى ارتكاب خطأ ضدي.

• الاقتراب من المدافع مسافة تسمح بإقامة ستار جيد ولا أبتعد عنه كثيراً لكي لا يسهل عليه التحرر من الستار.

أنواع الستار

• ستار للتصويب: يقف الزميل المهاجم والمدافع المراقب والستار أمام المدافع حتى يتمكن الزميل المهاجم من التصويب بدون مضايقة المدافع.

• ستار للقطع: يهدف هذا النوع إلى إتاحة الفرصة للزميل المهاجم للقطع والتحرك نحو السلة، حيث يقوم المهاجم القائم بالستار بالوقوف أو التحرك في مكان يعطل حركة المدافع.

كيفية أداء الستار بطريقة صحيحة وبنجاح

• تحديد المكان المناسب والملائم لعمل الستار بما يتناسب ووضعية ومكان وقوف المدافع.

• اتخاذ الوضعية الصحيحة التي تساعد على إقامة ستار ثابت ومتزن.

• الاقتراب بخطوات ثابتة ومتزنة بحيث لا أقوم بدفع المدافع وارتكاب خطأ شخصي ضده.

• إثبات الوضعية الأساسية ولا أتحرك أو أقوم بتغيير وضع الستار لأن ذلك سيؤدي إلى ارتكاب خطأ ضدي.

• الاقتراب من المدافع مسافة مناسبة تسمح بإقامة ستار جيد.

الموضوع الثاني: خطة دفاع المنطقة

خلفية ومفهوم دفاع المنطقة

تُعتبر خطة دفاع المنطقة أحد أنواع الدفاع في كرة السلة، وهي أسلوب متقدم لخطة دفاع رجل لرجل. تتطلب هذه الخطة التعاون الوثيق بين أعضاء الفريق المدافع، وتُخصَّص لكل لاعب المساحة المحددة له بالتشكيل الدفاعي في وقت واحد. فبمجرد فقدان الكرة أثناء الهجوم يعود الفريق قريباً من منطقة الرمية الحرة، بحيث يقوم كل لاعب بحراسة المنطقة المكلف بها ومساعدة زملائه القريبين منه.

أنواع خطة دفاع المنطقة القريب من الهدف

يتم توزيع اللاعبين في تشكيلات مختلفة تبعاً لقدراتهم البدنية والمهارية، ومنها:

• التشكيل الدفاعي (2-3): يقوي مناطق الدفاع تحت السلة مباشرة ويساعد في الحصول على الكرات المرتدة من الهدف، لكنه ضعيف في الدفاع عن وسط المنطقة المحرمة.

• التشكيل الدفاعي (3-2): دفاع قوي ضد التصويب الموجه للسلة ويساعد في الحصول على الكرات المرتدة، لكنه يقلل من فاعلية رجل الارتكاز على خط الرمية الحرة.

• التشكيل الدفاعي (2-1-2): دفاع قوي ضد التصويب من الأماكن القريبة من السلة وأسهل التشكيلات التي تساعد على الحصول على الكرات المرتدة.

• التشكيل الدفاعي (1-2-2): دفاع قوي ضد لاعبي الارتكاز ويحد من خطورة صانع لعب الفريق المهاجم.

• التشكيل الدفاعي (1-3-1): دفاع مناسب ضد لاعب الارتكاز الذي يتواجد على خط الرمية الحرة ويمنع التصويب من المسافات المتوسطة والبعيدة.

خطة دفاع المنطقة الضاغط في كل الملعب

في هذه الخطة يتم توزيع اللاعبين على مساحة الملعب الكاملة بحيث يقوم كل منهم بالدفاع عن منطقة محددة مع الاشتراك مع أقرب زميل له.

• التشكيل الدفاعي (3-1-1): يحد من خطورة الفريق الذي يستخدم التمريرات الطويلة ضد الدفاع ويركز على المنطقة الأمامية.

• التشكيل الدفاعي (3-2): يحد من خطورة الفريق الذي يستخدم التمريرات القصيرة ويخدم جانبي الملعب.

مميزات وعيوب خطة دفاع المنطقة

مميزاتها:

• وضع اللاعب المناسب في المكان المناسب بالملعب.

• تساعد على احتواء الأخطاء الفردية في الدفاع.

• تساعد على سهولة الحصول على الكرات المرتدة من الهدف.

• تساعد على تنظيم تحركات الفريق في الهجوم الخاطف.

• دفاع قوي ضد الفريق الذي يحاول دائماً إنهاء هجومه بالتصويب.

عيوبها:

• تسمح للفريق المهاجم بتنظيم هجومه.

• تسمح للمهاجم بتحقيق التفوق العددي في أي منطقة.

• تسمح للمهاجمين بتجميد الكرة القانونية المدة.

• تسمح للفريق المهاجم بالتصويب بالمسافات المتوسطة والبعيدة.

بعض القواعد القانونية في كرة السلة

الخطأ الشخصي (Personal Foul)

الخطأ الشخصي هو الذي يحدث من لاعب بسبب احتكاكه بلاعب منافس، وتشمل أنواعه:

• العرقلة: احتكاك شخصي يعيق تقدم لاعب منافس بالكرة أو بدونها.

• الاقتحام: احتكاك شخصي بالكرة أو بدونها عن طريق الاندفاع بالقوة ضد لاعب منافس ويتم التصادم على الصدر.

• الدفاع من الخلف: ينتج عن احتكاك شخصي من جانب لاعب مدافع من الخلف.

• المسك: احتكاك شخصي مع لاعب منافس يحد من حريته في الحركة.

• الستار غير القانوني: محاولة منع أو تأخير لاعب منافس ليست في حوزته الكرة.

• الدفع: احتكاك شخصي بأي جزء من جسم اللاعب يحدث عندما يتحرك اللاعب بقوة.

القاعدة الأسطوانية والقاعدة العمودية

القاعدة الأسطوانية هي المساحة التي يشغلها اللاعب على الأرض وتشمل الفراغ العلوي، ويحق لكل لاعب في الملعب اتخاذ أي موقع في الملعب على شرط أن لا يكون محتلاً من لاعب آخر.

القاعدة العمودية هي قاعدة لحماية المساحة التي يحتلها اللاعب على الأرض والمساحة التي تعلوه إذا قفز عمودياً من الموقع الذي يتواجد فيه. ولا يجوز للاعب المهاجم الاستفادة من خطأ المدافع عندما ارتكبه بقوة ضد المدافع.